به گزارش پایگاه خبری پارسیان، دکتر سعید حسینی، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی درباره این خوراکی پرطرفدار گفت: «هرچند که بستنیهای بر پایه شیر، حاوی شیر هستند و میتوانند قدری از نیاز بدن به پروتئین و لبنیات را تامین کنند اما ما نمیتوانیم از کالری و شکر فراوان موجود در آنها چشمپوشی کنیم.»
وی به تمام افرادی که علاقه به مصرف بستنی دارند یا خانوادههایی که فرزندان آنها خوردن بستنی را به میوه و شیر ترجیح میدهند، توصیه کرد که مانند زمانهای گذشته، ظرفهای مخصوص تهیه بستنی را خریداری و خودشان در منزل و با کمک بچهها اقدام به درست کردن بستنی کنند.
این استاد دانشگاه تهران، راه سادهای برای تهیه بستنی در خانه پیشنهاد داد: «مثلا شما میتوانید برای گنجاندن شیر یا انواع میوه در رژیم غذایی بچهها، آب میوهها را با تکههای میوه مخلوط کنید و این مخلوط را داخل ظرفهای مخصوص بستنی بریزید و اجازه دهید تا در فریزر یخ بزند. بهعلاوه میتوانید شیر را با کمی شکر، عسل و پوره انواع مغزها یا حتی مقداری شکلات، طعمدار کنید و بازهم این مخلوط را داخل ظرفهای مخصوص تهیه بستنی بریزید و بستنی حاصل از آن را به عنوان میانوعده به فرزندتان بدهید.»
حسینی تاکید کرد که با این کار، شما از سلامت و بهداشت محصولی که قرار است فرزندتان بهصورت روزانه آن را مصرف کند، مطمئن خواهید شد. ضمن اینکه حجم بالایی از کلسیم، ویتامینها، املاح و آنتیاکسیدانها را هم بدون دغدغه و لجبازی بچههای بدغذا، در برنامه غذایی روزانه آنها خواهید گنجاند.
منبع: سلامانه

ايميل: news@.ir | شماره پيامک:000 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- امام جمعه پارسیان: اهمیت ندادن منطقه ویژه انرژی بر به مسئله فضای سبز قابل پذیرش نیست/ وضعیت نابسامان پارک جنگلی پارسیان تاسف آور است
- در نشست گشت های رضویون مطرح شد؛ افزایش فساد اداری در پارسیان/ ترخیص کالاها از گمرک باید به صورت ریشه ای حل شود
- فرمانده سپاه پارسیان:اهدای جهیزیه به نودامادان نیازمند پارسیان
- رئیس حوزه قضایی پارسیان خبر داد: برداشت غیر مجاز معدن توسط یکیاز مدیران سابق دولتی در پارسیان/ به زودی ابعاد این پرونده جهت افکار عمومی اطلاع رسانی خواهد شد
- آیا مسیر پارسیان به روستاهای ساحلی ساخته می شود/ بیش از ۸۰ میلیارد تومان برای اتمام طرح نیاز است
- امام جمعه پارسیان: چرا مسئولان یک طرح را دوبار کلنگ زنی میکنند/ کلنگ زنی های چند باره مردم را نسبت به خدمات انقلاب دلسرد میکند
- توسط رئیس جمهور و از طریق ویدئو کنفرانس صورت گرفت؛ افتتاح و کلنگ زنی ۱۰ پروژه تولیدی و زیر ساختی در منطقه اقتصادی پارسیان
- فرمانده سپاه پارسیان: اجرای طرح شهید سلیمانی، فرمول تبدیل تهدید به فرصت است/ مردم سفیران سلامت هستند
- حمل زباله روی خودرو پدیدهای زشت که باید جلوی آن گرفته شود/ زباله گردانی در شهر پارسیان پدیده ای تکراری
- آیا روستای زیارت پارسیان قرنطینه است؟/ آیا مسئولین شرایط قرنطینه را بلد هستند
- مردمان پایین دست مخزن آب در خطر هستند/ مخزن فرسوده ای که آب دو روستای پارسیان را فراهم میکند
- همزمان با نخستین روز از دهه فجر؛ زنگ انقلاب در مدرسه فاطمیه پارسیان به صدا در آمد
- خون مردمان شمال رنگین تر از جنوب/ هجوم گردشگران به غرب هرمزگان در سایه بی توجهی به کرونا
- مدیر روابط عمومی منطقه ویژه اقتصادی پارسیان خبر داد: با کلنگ زنی ۱۰ پروژه در زمینه پتروشیمی، فولاد و سیمان ،توسعه منطقه ویژه پارسیان شتاب میگیرد
- وجود ۲۰۰ قایق صیادی در اسکله جواد الائمه(ع) پارسیان/ نگرانی صیادان از سرقت تجهیزات قایق ها
- آیا دفتر تهران و بندرعباس منطقه ویژه پارسیان تعطیل شد؟/ وعده های سر خرمن استاندار هرمزگان باز هم عملی نشد
- فرمانده سپاه پارسیان خبر داد؛ کشف حدود ۳۰۰ کیلو گرم مواد مخدر در پارسیان/ یک متهم دستگیر و به مراجع قضایی تحویل داده شد
- امام جمعه پارسیان: مشکل مردم رفراندوم نیست/ به جای تغییر قانون اساسی به دنبال تغییر قیمت مرغ و روغن باشید
- معاون اجتماعی سپاه هرمزگان: هسته های مصلحین در پی کاهش طلاق هستند/ آسیب های اجتماعی زیبنده جامعه اسلامی نیست
- برنج طارم پایین تر از قیمت بازار تهیه کنید/ گروه جهادی شهید سلیمانی پارسیان مسئول تحویل برنج می باشد
- امام جمعه پارسیان: رعایت پروتکل های بهداشتی بهترین قدردانی از پرستاران است/ دفتر تهران منطقه ویژه اقتصادی انرژی بر پارسیان باید به منطقه برگردد
- رئیس حوزه قضایی پارسیان خبرداد: فروش مرغ گرم بیش از نرخ رسمی مصوب، تخلف است/ اخلالگران بازار عرضه و توزیع مرغ مجازات می شوند
- بارندگی شدید ۵ پارسیانی را به کام مرگ کشاند/ آیا مسئولین مردم را در برابر فاجعه سد بردول محافظت می کنند
- سگ های ولگرد امان شهروندان پارسیانی را بریده اند/ متولی جمع آوری سگ ها کیست؟/چرا همه از زیر بار مسئولیت شانه خالی می کنند
- رئیس حوزه قضایی پارسیان: هیچ واحد تولیدی نباید تعطیل شود/ مشکلات تولید کنندگان در اسرع وقت باید رفع شود
- یک نفر جلوی قیمت صعودی مرغ در پارسیان را بگیرد/ بازار از دست مسئولین گریخته است
- امام جمعه پارسیان: در کمک های مردمی هیچگاه نگاه مذهبی و جناحی مدنظر نبوده است/کمک بیش از یک میلیارد ریالی قرارگاه های فرهنگی مساجد به مردم
- ضرب الاجل یک هفته ای رئیس حوزه قضایی پارسیان به گمرک/ کالاهای ضروری مردم در اختیارشان قرار گیرد
- امام جمعه پارسیان: چرا مسئولان استانی نمی توانند مشکل سد بردول را رفع کنند/ ورود تورهای گردشگری به سواحل در این اوضاع بیماری چه معنی دارد
- رئیس حوزه قضایی پارسیان: برگزار کنندگان عروسی در شهرستان پارسیان دستگیر شدند/ باید پروتکل های بهداشتی را رعایت کنیم